روشی موثر برای درمان دیسک گردن؛فیزیوتراپی برای گردن درد مزمن در شیراز:

 علم فیزیوتراپی چیست:

فیزیو تراپی یا فیزیک درمانی، شیوه ای از درمان بیماری های عصبی-اسکلتی با استفاده از تجهیزات مکانیکی، الکتریکی،ورزش های دستی و عوامل فیزیک می باشد.در این علم، از ورزش، نور و جریان برق استفاده می شود.هدف فیزیو تراپی بالابردن سلامت و افزایش کیفیت زندگی افراد جامعه است.به علمی که به کمک الکتروتراپی، روش های شوک دهند به بعضی از آسیب دیدگان جسمی تسکین بدهد تا درد های مزمن آن ها کم شود را فیزیوتراپی گویند.در چند دهه اخیر علم فیزیوتراپی خدمت بسیار گسترده ای به بیمارانی که آسیب های حاد حرکتی و ناتوانی های شدید داشتند، کرده است.هم چنین فیزیوتراپی به انسان کمک می کند که به راحتی نفس بکشد و درد های مفصلی خود را کم کند.واژه فیزیوتراپی از فیزیو(ساختار جسمانی و طبیعی) و تراپی(درمان) تشکیل شده است.

تاریخچه فیزیوتراپی:

به طور دقیق خاستگاه و مبدا اصلی این علم، در قاره آسیا می باشد.چینی ها نخستین انسان هایی بودند که با استفاده از هنر کونگ فو  به ایده و هدف بهبود تنفس و اصلاع موقعیت بدن به علم فیزیوتراپی پی بردند.در 450سال قبل میلاد مسیح، بقراط پزشک برجسته یونانی بر انجام دادن فعالیت های بدنی بسیار تاکید می کرد و این اولین گام اروپا در معرفی علم فیزیوتراپی بود.در گذشته علم فیزیوتراپی بر سه پایه اصلی استوار بود.این سه پایه شامل:هیدروتراپی(آب درمانی)، ماساژ با روغن و فعالیت های بدنی صورت می گرفت که تاثیر بسیار عالی در عضله سازی داشت.

در سال های 1500 الی 1700میلادی، اولین کتاب فیزیوتراپی توسط jean در آندلس(اسپانیا) تالیف شد.در سال 1723 اندرس (استاد پزشکی فرانسوی) اعتقاد داشت که ورزش کردن سبب ساخت عضله به خصوص در بازو خواهد شد.در سال 1813 شاعری سوئدی با تمرینات گسترده، فیزیوتراچی را به جهانیان معرفی کرد و تحولی شگفت انگیزی در پزشکی ایجاد کرد. او فیزیوتراپی که در اروپا بود را با تکنیک های رزمی چینی  و تکنین های ماساژ آمریکایی معرفی کرد.

سال 1913 نقطه عطف علم فیزیوتراپی بود. علم فیزیوتراپی در این اعلام استقلال کرد و نخستین دانشکده فیزیوتراپی را در نیوزلند در دانشگاه اوتاگو تاسیس شد.در جنگ جهانی اول، آمریکایی ها از تکنیک ماساژ درمانی برای تسکین درد سربازان زخمی استفاده کردند.با گسترش ویروس فلج اطفال ، فیزیوتراپی بسیار جامع تر در سطح جهانی شناخته شد.در طی دو دهه گذشته علم فیزیوتراپی با رایانه و برق ترکیب شد و کارایی بسیار گسترده تری پیدا کرد.

فیزیوتراپیست کیست:

متخصصانی که در جهت شناخت عوامل بروز آسیب های جسمی و بدنی راهکار هایی جهت کاهش و تسکین درد های مفاصلی و ماهیچه ای می دهند را فیزیوتراپیست گویند.این افراد در جهت پیشگیری از درد ها و آسیب های مفصلی و افزایش عملکرد بدن، نقش بسیار مهم و شگفتی دارند.این افراد از تکنیک های بسیار زیادی مانند تمرین ورزشی، تکنیک های دستی، جریانات الکتریکی با حفظ خونسردی در جهت تسکین درد انجام می دهند.متخصصیت فیزیوتراپی، نقش شگرفی در تنظیم ستون فقرات و مهره ها، اصلاح ناهنجاری های غیر طبیعی و بهبود عملکرد عضلات دارند.این افراد بسته به آستانه و تحمل درد بیمار قادر هستند که با عملیات های حرارتی، آب درمانی و گرما درد ها را تسکین دهند.

حوزه کاری و وظایف یک فیزیوتراپیست:

در اولین جلسه، متخصصین ابتدا نیاز ها و درد های شما را مورد بررسی های پیشرفته ای قرار می دهند. فیزیوتراپیست ها در مورد علائم و درد ، میزان انجام کار های روزمره، میزان خوراک، میزان خواب و سابقه پزشکی سوالاتی را می پرسند.هدف این متخصصین از این پرسش ها، وضوح در تشخیص مشکل فرد، دلیل ابتلا به این عارضه و شناسایی راهکار موثر است.علاوه بر این مراحل، متخصصین فیزیوتراپی آزمایش هایی از قبیلِ بررسی توانایی فرد در حرکت، توانایی خم شدن و بلند شدن، توانایی چنگ زدن و مشت کردن، بررسی بالا رفتن و پایین آمدن از پله ها، وضعیت ایستادن و تعادل در راه رفتن.بعد از انجام مراحلی که ذکر کردیم، فیزیوتراپیست ها یک برنامه ای طرح ریزی می کنند . حال یک فیزیوتراپیست می تواند درمان های گسترده ای انجام دهد؛ مانند :

• حرکات کششی
• ماساژ، سرما و گرما درمانی، آب گرم درمانی ( اولتراسوند)
• توان بخشی برای یادگیری استفاده از اندام مصنوعی
• انجام ورزش و تمرینات مخصوص با وسایل ساده برای انجام کارهای روزمره

گستردگی علم فیزیوتراپی:

عده ای فکر می کنند که علم فیزیوتراپی صرفا با تکنیک های ماساژ قابل انجام هست. اما علم فیزیوتراپی علاوه بر زیاد بودن تکنیک ها، مهارت ها و ابزار ها رد راستای درمان آسیب های جسمی و حرکتی قدم بر میدارند.در چند دهه اخیر، فیزیوتراپیست ها در بخش بیامری قلبی-عروقی و انواع سرطان ها نیز وارد شدند و نقش پررنگی را از خود به جا گذاشتند.هم چنین به دلیل ورود فیزیوتراپیست ها در حوزه قلب و عروق،  سبب شد تا بتوانند در بهبود بیماری های آسم نیز راه حلی پیدا کنند.  فیزیوتراپی تاثیر چشمگیری در جلوگیری از سرطان استخوان و مفاصلل داشته است.پیشرفت علم فیزیوتراپی باعث شد تا نورون های مغز به خوبی کار کرده و عملکرد جریان های الکتریکی بسیار بالا رود.

انواع فیزیوتراپی:

فیزیوتراپی نورولوژیک:

آسیب های سیستم عصبی، ممکن است به دلایل زیادی مانند سکته مغزی، تروما یا کمبود ویتامنی B12 باشد.در مورد بیماری هایی مانند قلج ماهیچه ای یا فلج چهار اندام، فیزیوتراپی بلند مدتی نیازمند  است.این آسیب ها می تواند باعث کم توانی  و در برخی مواقع ناتوانی در حرکات، پرش دست(انجام حرکات بدون هماهنگی، عضلات کم قدرت و اسپاسم ناگهانی شود.علم فیزیوتراپی در این حیطه قادر است که مسیر های آسیب دیده پیام عصبی را تا حد بسیاری کنترل کند.معمولا بسیار از مراجعه کنندگان تحت نظر فیزیوتراچی نورولوژی، می توانند در طولانی مدت بهبود زیادی را در زمینه پرش دست، از دست دادن تعادل یا اسپاسم ناگهانی به دست آوردند.این بهبود ها و توان بخشی ها، متناسب با نیاز های هر فرد انجام می شود.

فیزیوتراپی در سرطان:

یک اصل مهم و کلی در بهبود سرطان با فیزیتوراپی وجود دارد این که “بیمار تا آخرین لحظه زندگی روی پا خود بیاستد.”فیزیوتراپی در سرطان اهداف زیر را دنبال می کند:

• کاهش عوارض بیماری سرطان
• کم شدن عوارض درمان سرطان
• کاهش عوارض بستری(متحرک نگه داشتن بیمار)
• کاهش درد بیمار
• مستقل بودن بیمار

فیزیوتراپی در بیماری قلبی-تنفسی:

فیزیوتراپی در ریه یکی از مقدماتی ترین روش درمان با فیزیوتراپی می باشد و پایه این تخصص محسوب می شود.این درمان مجموعه از روش های درمان مختلف است که جهت بهبود عملکرد ریه انجام می شود.به دلیل نزدیک بودن مکان های ریه و قلب در بدن، فیزیوتراپی با عنوان فیزیوتراپی قلبی-ریوی  به وجود آمد.

کاربرد فیزیوتراپی  در بهبود بیماری های قلبی و تنفسی شامل موارد زیر می باشد:

• تقویت ماهیچه های دستگاه تنفسی
• تخلیه ترشحات موجود در ریه
• تحریک رفلکس سرفه
• اصلاح الگوی تنفسی

فیزیوتراپی اطفال:

یکی از زیر شاخه های های  تخصصی فیزیوتراپی محسوب می شود به هدف آن کمک به مشکلات کودکان است.در واقعیت، برخی از بیماری ها هستند که مخصوص کودکان می باشد و بزرگسالان با آن روبه رو نخواهند شد.مانند بیماری MOTOR DELAY  که یک بیماری مخصوص کودکی هست و بزرگسالان با آن دست و پنجه نرم نمی کنند.مواردی که کودکان با آن به فیزیوتراپی نیازمند هستند شامل مشکلات ارتوپتدی، مشکلات نورولوژیک وبرخی مشکلات شناختی می باشد.

روش های فیزیوتراپی:

• تکنیک دستی: تکنیک دستی یا منوال تراپی برای رفع معضلات زیاد هم چون التهابات و مشکلات عضلانی کاربرد دارد.این تکنیک باعث آزاد سازی هورمون های تسکین دهنده شده و درد را مهار میکند.
• سرما درمانی:فیزیوتراپیست در این روش، کیسه یخ منجمد ژله های را روی نواحی مد نظر قرار می دهد و درد را تسکین می کند.
• گرما درمانی:با استفاده از کمپرس های گرم روی بافت مد نظر، ماهیچه ها شل شده و باعث کاهش اسپاسم عضلانی در فرد می شود.
• سوزن خشک: سوزن خشک یا درای نیدلینگ را وارد پوست کرده و باعث کاهش درد می شود.
• مگنت تراپی:در این روش از دستگاه های مخصوصی استفاده می شود. که با شدت امواج مختلفی را به بدن وارد می کند.

مزایای فیزیوتراپی:

• کاهش درد
• افزایش انعطاف پذیری
• بهبود تعادل در راه رفتن
• جلوگیری از بروز اسیب های مجدد
• افزایش راندمان و کیفیت زندگی

فیزیوتراپی برای گردن درد:

افرادی که مدت زمان بسیاری با کامپیوتر کار انجام می دهند و مطالعات با ساعت های زیادی دارند، این درد را تجربه کردند.اگر به ستون فقرات زیر سر و اطراف آن فشار وارد شود گردن درد به وجود می آید.

دلایل گردن درد:

• وضعیت بدنی نامناسب
• آسیب ورزشی
• شکستگی یکی از مهره ها
• آرتروز

عوامل تشدید کننده درد:

• سن
• ورزش نکردن
• جابه ­جا کردن وسائل سنگین
• شرایط روانی
• سیگار

کاربرد فیزیوتراپی در کاهش درد گردن:

درمانی است که به بهبود حرکت و عملکرد صحیح عضلات و مفصل های گردن کمک کرده و باعث تسکین درد گردن می شود.ابتدا متخصصین فیزیوتراپیست، درباره علت گردن درد و پیشینه آن از شما سوالاتی را می پرسند تا زمینه آن را پیدا کنند.سپس، یک پزشک معاینه فنی دقیق را انجام می دهد. بعد انجام معاینه، پزشک راهکار درمان مورد نظر خود را ارائه می دهد.معمولاً یک برنامه تمرینی در خانه نیز خواهید داشت.یک برنامه شامل یکسری تمرینات است که حدود 20 دقیقه زمان خواهد برد و شما این کار را در هفته سه الی پنج بار انجام خواهید داد.البته فیزیوتراپی در تسکین درد، تنها بخشی از درمان شماست.ایجاد تغییر در سبک زندگی و انجام فعالیت بدنی مناسب و تکمیل کامل دوره درمان، باعث می شود که سریع تر به بهبودی کامل برسید.

جهت مشاوره  و کسب اطلاعات بیشتر در خصوص خدمات فیزیوتراپی دماوند و یا رزرو وقت، با ما در تماس باشید. کارشناسان ما آماده پاسخگویی به سوالات شما و ارائه راهنمایی‌های لازم می‌باشند.